Huevos

-Descripción:
 Los huevos son productos de gallina, ricos en nutrientes esenciales. La clara es principalmente proteína, mientras que la yema contiene grasas saludables y colesterol. Son muy versátiles y se usan en una amplia gama de preparaciones culinarias.
Vitaminas y Proteínas: 
Un huevo grande contiene aproximadamente 6 gramos de proteína de alta calidad, vitamina B12, riboflavina (vitamina B2), vitamina D, y colina, que es importante para la salud del cerebro y el hígado.
  -Origen:
 Los huevos se producen en todo el mundo, siendo una fuente de alimento común y accesible.